Nuestra realidad cotidiana
En el contexto de nuestra vida en ciudades y regiones, nos enfrentamos a situaciones constantes que demandan mucho de nuestro cuerpo sin que seamos conscientes de ello.
El objetivo de razipuk no es cambiar toda tu vida drásticamente, sino invitarte a observar estos momentos:
- Trayectos largos: Tiempo extenso sentados o de pie en el transporte público, que favorece la rigidez.
- Home office y oficina: Sillas y escritorios que limitan nuestro movimiento natural por más de 8 horas diarias.
- Clima cambiante: Variaciones de temperatura que afectan cómo nos hidratamos o cómo nos movemos durante el día.
- Fines de semana: Pasar de la inactividad de la semana a realizar tareas del hogar intensas de forma abrupta.
